Η φοιτητική καθημερινότητα είναι γεμάτη απαιτήσεις: διάβασμα, παραδόσεις, εργασίες και εξετάσεις. Συχνά, οι φοιτητές παραμελούν την ξεκούραση και την προσωπική τους ευεξία, πιστεύοντας ότι μόνο η συνεχής μελέτη φέρνει επιτυχία. Στην πραγματικότητα, η ισορροπία ανάμεσα στη μάθηση και τη φροντίδα του εαυτού είναι το κλειδί.

Η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες, η καλή διατροφή και η διατήρηση κοινωνικών σχέσεων ενισχύουν την παραγωγικότητα και την ψυχική υγεία. Ακόμα και μικρά διαλείμματα στη διάρκεια της ημέρας βοηθούν στη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητα.

Το πανεπιστήμιο δεν είναι μόνο γνώση αλλά και ένας χώρος για να μάθει κανείς πώς να ζει με υγεία, ρυθμό και θετική ενέργεια. Η ισορροπία αυτή αποτελεί θεμέλιο για ένα δημιουργικό μέλλον.